czy mozna

Pytanie testowo-prowokacyjne 1. Czy można się zbudować na kreatynie i białku? Zmieniony przez - mitchel w dniu 2007-01-28 22:03:43

czy mozna jesc warzywa na kolacje w dni treningowe ?

Czy mozna kurczaka zastapic indykiem?

Czy mozna jesc warzywa na noc ?

witam dopiero zaczynam przygdę z treningami siłowymi chciałbym wyrobic sobie trochę masy domowymi sposobami (hantle, pompki itp) ćw już mniej więcej znam, cykle również, wiem co jeść, czego unikać. jednak chciałbym dokupić jeszcze cos pomocniczego, np gainera. tylko problem w tym, że nie wiem dokładnie kiedy go stosować. przeczytałem,że ok 15-20 [...]

Ja mam pytanie czy mozna Piersi z kurczaka zastapic jajkami i bialym serem ? Takie bialko bedzie rownie wartosciowe co z cyca ?

mam pytanko czy mozna jesc takie batony musli z platkami owsianymi , kukurydzianymi, ryżowymi , rodzynkami i orzechami jeden taki wazy 50 g. i jakies 100 kcal B: 3,6g/WW:32g/T:6g

Skalar w sumie to ja brakow w diecie niemam tylko ze zazwczyaj czytalem na forum ze posilek potreningowy dopiero po 30 min. powinno sie przyjmowac, to niewiem czy mozna od razu? bo mi to na reke szczerze koncze trening i na silce sobie od razu zjem i pozniej na autobus mija, wysiadam na przystanku (30 min po silowni) i musze dreptac 3km do domu [...]

Czy mozna pic napoje gazowane stosujac diete?chdzi mi o wplyw bąbelków . Sory za uporczywość!Ale juz 4 raz pytam i nie dostalem odpowiedzi.

czy mozna jakos inaczej przyrzadzic ryz zeby nie zwiekszal zbytnio swojej objetosci? bo jak mam ugotowane 170g ryzu to robi sie tego chyba ćwierć kilo do tego kurczak i ciezko to wszystko zmiescic

witam mam takie pytanie: czy można jeść ziemniaki/pure na diecie redukcyjnej? jeśli tak to o jakich porach? przed treningiem? po treningu? proszę o radę

pewnie "siwieją" od zimna w lodówce, ale smak mają taki sam jak świeżo ugotowaneWłasnie zastanawia mnie kwestia czy można ugotować jaj na dłużej niż te 2-3 dni

witam Wreszcie ułozyłem sobie diete. TO MOJA PIERWSZA więc prosze o ocene i poprawki Wiek 20 lat,,,waga 84 kg,,wzrost 176 cm Zapotrzebowanie wyliczyłem na 3900 ale mam zamiar zacząć od 3500 kcal.Cel masa i siła.Trening 3 x w tygodniu po 60 minut a nieraz nieco ponad.Oczywiścienie nie chce nabyć fatu bo mam go troszke jeszcze do przerobienia. [...]

Zrobilam 5 i ciezko mi poszlo bo po treningu.zastanawiam sie czy te burpees po 50 powtorzeniach wzwyz,bedziemy musialay zrobic za jednym razem czy mozna sobie rozlozyc np,5x20 w ciagu calego dnia?

Mam pytanie jeszcze do posiadaczy produktów firmy Marbo. Widziałem sporo opinii na temat mocowania oparcia ławki. Czy nadal trzeba je przykręcać samemu czy coś się zmieniło? Czy można liczyć, że zostanie przykręcone przed wysyłką?

A czy mozna z powodzeniem robic 3x w tygodniu klatke + barki? Duzo planow widzialem gdzie sa one w oddzielne dni, np tu http://m.sfd.pl/FBW_5x5-t1135970.html Kwestia indywidualna czy pewne przetrenowanie laczac je i robiac na kazdym treningu? Zmieniony przez - razi3l w dniu 7/17/2017 4:29:09 PM Jak najbardziej, tym bardziej, że można w różny [...]

Widzisz, to też może być przyjemność. Dzięki za wiele cennych rad. Już coś zaczyna mi świtać. Myślałem nad tym Hatsanem 55, widziałem go w częściach i trochę mnie to zbiło z tropu (wygląda jak w wykonaniu chałupniczym) ale może jakoś to przełknę. Druga opcja, to kupić Gamo Hunter 440 albo jesszcze troszkę kasy dorzucić i wziąć 890. Jeśli ta [...]

[...] napisałem żebyś nie sugerował się książkami W drugim poście. Więc wygląda to tak jakbyś nie wiedział skąd wzięło się uderzanie pionową pięścią, a potem wyskakujesz z tym że czytałeś książkę Dempseya i Metody Walki. Co ma piernik do wiatraka? I TAK też można to nazwać ciekawostką,przejdź się do pierwszej lepszej szkółki piłkarskiej Mąkę. Zadałem [...]

Jak to BCAA, nie wiem czy można to porównywać wogóle do innych gdzie skład jest taki sam.. Aminokwasy to aminokwasy... Jedyny minus to te wielkie kapsuły :) przy zarzucenie kilku naraz zatykało :)

Trochę smak odstrasza,jakie macie rady na to albo czy można to łączyć z gainerem albo weglowodanami